Parece ser que este verano está siendo más caluroso de lo esperado en gran parte del país, aunque no es el caso de mi pueblo dónde los alisios refrescan nuestro clima y desde el domingo tenemos unas temperaturas de unos 20ºC algo frío para ser verano pero sin quejarnos que se puede estar al aire libre muy a gusto.
¿Porqué tanto rollo? Pues porque este mes el Reto "Color y Sabor de Temporada" propone preparar una receta con sandía y puestos que la sandía es una de las frutas más refrescantes me propuse preparar algo que gustara a mis hijos y les refrescara en la merienda. El caso es que ha sido un éxito a los niños les encantó y a los adultos también.
Las cantidades son para dos smoothies, de modo que puedes aumentar las cantidades si deseas preparar más.
Ingredientes:
- 2 rodajas de sandía
- 1 yogur natural
- 1 taza de hielo picado
- 1 cucharadita de azúcar
Elaboración:
Primero picamos el hielo.
Colocamos en el vaso de la batidora la sandía cortada y sin semillas, el hielo picado, el yogur y el azúcar y batimos.
Sirve el smoothie en dos vasos altos y puedes decorarlos con unas hojas de menta o unas rodajas de sandía.
Esta es la merienda perfecta para cualquier miembro de la familia y si además lo acompañas con unas galletas caseras puedes tener una tarde redonda.
Un smoothie que yo me pediría en cualquier sitio que lo hubiese ya que me parece delicioso, me encanta!! Además, te ha quedado con una textura perfecta, cremosita... mmmm!!!
ResponderEliminarPor cierto, que asco (con cariño), solamente 20º, yo firmaba ya... odio el calor, pero muy muuuuuuuuuuuuuucho, eso si, soy la persona más friolera del mundo pero oye, que odio el calor... jajajaja!! Estoy deseando tener vacaciones e irme al pueblo de la madre de mi novio al norte para taparme con manta, ponerme mis botas, mis chaquetas de punto... eso si, por las noches, porque por las mañanas también hace calor pero claro, no este alicantino asqueroso... jajajajaja!!!
Lo dicho, que tu aportación es más que fantástica, a mi me encanta!!!!! Felicidades!!!
Besotes! ^_^
Muchas gracias Amparo:-)
EliminarMe encanta, una idea fantástica y muy refrescante.
ResponderEliminarBesos!
Gracias Regina ;-)
EliminarQué bueno! con edulcorante y yogurt ligth casi es de dieta, y a la vez nutritivo.
ResponderEliminarBesos
Gracias Norma;-)
EliminarGracias Norma;-)
EliminarGracias Norma :-)
EliminarQue rico!! Yo hago uno parecido sin yogur, queda mas como granizado, pero este lo tengo que probar! Un beso!
ResponderEliminarGracias Maria jose ;-)
EliminarAdoro los smoothies!!Que rico tiene que estar este!!Normal que haya triunfado mmmm
ResponderEliminarbesotes guapetona!
Gracias guapa ;-)
EliminarQue rico, muy refrescante me lo apunto xD
ResponderEliminarMuchas gracias ;-)
EliminarPero qué rico y fresquito!! Me viene genial para combatir éste calor! Apuntado en mi lista de deseos jejeje Besos!!
ResponderEliminarMuchas gracias Lorena ;-)
EliminarSencillo, fresquito y muy rico. Felicidades :))
ResponderEliminarMuchas gracias ;-)
Eliminarhola!! que lujo estar a 20º porque este año nos está tocando el calor de lo lindo... estupendo el smoothie de sandía para refrescarnos y para hidratarnos, está buenísimo! un beset ;)
ResponderEliminarGracias Silvia ;-)
EliminarAyyyyy que cosa mas buena, me tomaba uno ahora mismo con el calor que estoy pasando, enhorabuena, sigue así, te espero por LAS DELICIAS DE MAYTE, un beso.
ResponderEliminarGracias Mayte :-)
EliminarQué fresquiiiiita!! Me gusta :)
ResponderEliminarGracias María ;-)
EliminarPara que luego diga la gente que con poco tiempo no se puede disfrutar de algo delicioso!! Te ha quedado de lujo y me apetece ahora uno para merendar :)
ResponderEliminarGracias Pilar :)
EliminarAhora mismo me tomaría uno bien fresquito! Toda una delicia.. te ha quedado super rico! Un beso
ResponderEliminarGracias Noemi ;-)
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